内分泌失调引起的月经量少需要在日常生活习惯和饮食上注意。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯和作息规律，不要抽烟喝酒、不要熬夜，保证充分的睡眠质量，适当的锻炼，有一个良好的心情，情绪不要太过紧张，学会自己减压。
同时饮食上要避免吃生冷不容易消化、辛辣油腻刺激性的食物，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，注意营养均衡。