一般情况下，判断自己是不是得了甲亢以通过实验室检查和临床症状进行诊断，具体内容如下：
通常可根据临床表现和化验结果来确诊自己有没有甲状腺功能亢进。甲状腺功能亢进后会有心悸、呼吸急促、心跳加快、全身无力、饮食多、消瘦等症状。t3和t4升高是通过化验血液来发现的。甲状腺功能亢进的病人在调理治疗过程中要多注意膳食，平时要多吃清淡的食物，避免多食肉类，避免食用海鲜，要有充足的营养和充足的睡眠。