慢性甲状腺炎属于自身免疫性炎症，可能是环境、基因等因素导致的，就可能会遗传给后代。
患有慢性甲状腺炎时，要避免食用大葱、姜、大蒜、浓茶、咖啡等辛辣刺激的食物，同时也要避免抽烟喝酒。平时要注意多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，多食用真菌，保持好心情，保证充足的睡眠。
另外，患者还应该及时前往医院，明确自身的慢性甲状腺炎病情，然后对症治疗。