血糖低平时吃什么食物好
2022-10-25
问题描述:血糖低平时吃什么食物好
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
血糖低是血中葡萄糖含量低于正常值下限的情况,最多见于进食糖和淀粉类食物两三个小时后出现的反应性低血糖,还见于剧烈运动等生理因素。建议血糖低的人平时多吃高脂高蛋白食物,饮食要有规律,尽量少吃多餐,不要暴饮暴食,如果有低血糖的人参加活动时一定要适量加餐。如果症状不严重,可以吃点甜食,吃点饼干,或者带点糖块。
2022-10-25