一般来说，轻微的甲减不可自愈。
自身免疫性的甲状腺疾病属于甲减最常见的病因，在病因去除不了的情况下，甲减通常很难自愈。另外，服用一些药物也有可能引起甲减，此时如果症状比较轻微，则可以在停用药物或减药以后，使甲减消失。如果患有甲减，应该积极进行相应的治疗，尤其是备孕的女性，否则甲减可能会影响胎儿的生长发育。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力。