孕期补血的食物有哪些
2022-10-18
问题描述：我怀孕两个多月了，最近总是出现没精神而且头晕的状况，孕期补血的食物有哪些？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇出现了缺血的情况，可以通过一些补血的食物来进行调理，平时可以多吃黑豆和大枣都能够起到补血作用，同时也可以喝一些乌鸡汤来达到补充营养的效果，在孕期避免吃一些辛辣刺激的食物同时要保持好心情，注意个人卫生。
2022-10-18