自测胎位是不十分准确的，可以通过一些简单的方法判断胎位。比如腹部凹凸不平，考虑是胎儿肢体，如果平坦光滑，考虑是胎背，呈球状较硬，是抬头。自测胎位不能明确胎位，还是去医院经过医生四步触诊法以及彩超检查，才能明确胎位。怀孕30周发现胎位异常可以及时矫正，为顺产创造良好条件。注意孕期营养，定期做孕检及各项筛查。