如果呕吐情况比较厉害，可以在饮食上注意一些，多吃一些蔬菜水果，而且可以少吃多餐，防止出现频繁呕吐，给营养吸收造成障碍，刚刚怀孕出现呕吐厉害的情况，考虑是由于早孕反应造成的。怀孕之后，由于体内激素水平变化，身体上会有一些异常的反应，比如出现劳累、嗜睡、呕吐的情况。