剖宫产后减肥怎么运动
2022-10-18
问题描述：我生孩子的时候是剖宫产，但是产后太胖了想要减肥，剖宫产后减肥怎么运动？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
剖宫产后减肥可以通过瑜伽减重，也可以做健身操减肥。还可以用束腹带来减肚子上的赘肉。同时一定要控制自己的饮食，不要吃太多油腻，高糖分的食物，每天要尽量多吃蔬菜、水果。
2022-10-18