孕妇在妊娠早期应该改变以往的不良睡姿，比如趴着睡觉或抱枕些东西睡觉，也没有必要特别强调睡觉姿势，可以随意的采取舒适的体位，比如仰卧位、侧卧位都可以。如果孕妇羊水过多或者怀有双胎，采取侧卧位，以免压迫到子宫。妊娠晚期孕妇采取左侧卧位为佳，不适宜采取仰卧位和右侧卧位。左侧卧位比较符合孕妇的生理特点。