孕早期吃什么对胎儿大脑发育好
2022-10-18
问题描述：我怀孕已经3个月了，这段时间想吃点提高智力的食物，孕早期吃什么对胎儿大脑发育好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕初期可以适当吃一些高蛋白的食物对胎儿脑袋发育好，吃一些核桃，花生，吃一些鱼肉、喝一些牛奶等。还有核桃，核桃含有的赖氨酸，对大脑神经的发育很重要。此外妊娠期间饮食需要均衡，也需要补充维生素与矿物质。
2022-10-18