月经期是可以喝奶茶的，经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，不要做剧烈运动。月经期间注意外阴卫生，勤换卫生巾，避免长时间不换导致外阴炎的可能。平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼增强体质，对预防疾病是有好处的。