怀孕初期会出现各部早孕反应，其中包括睡眠质量不好，很多女性有趴着睡的习惯，但是怀孕后不要趴着睡，虽然是怀孕初期，胎儿还未成型。趴着睡容易影响孕妇的正常呼吸，而且也会压迫心脏，不利于正常的血液循环，此外，也对子宫形成一定的压迫，不利于正常妊娠，孕初期可以适当调整睡姿，采取尽可能是左侧卧的睡姿，形成良好的习惯。