怀孕第四个月的食谱有哪些
2022-10-18
问题描述：我怀孕四个月了，一直不知道吃什么食物对宝宝发育好，怀孕第四个月的食谱有哪些？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕第四个月开始进入孕中期，多吃肉类、蛋类、牛奶这一类高蛋白的食物，这样可以补充营养促进宝宝发育，另外牛奶含钙高可以补钙，促进胎儿骨骼发育，也可以服用钙片等补钙，同时补充维生素D，以促进钙的吸收，也可以多晒太阳。
2022-10-18