孕妇怎么缓解耻骨疼痛
2022-10-18
问题描述：我怀孕之后就感觉耻骨特别的疼痛，都不敢走路了，孕妇要如何缓解耻骨疼痛？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇要适当运动，劳逸结合，不要过度运动；另外孕妇适当外出多晒太阳；在饮食方面和一些热牛奶，多吃一些谷类豆制品；孕妇要保持头位与肩部向后仰，腰部向前挺，也可以缓解耻骨疼痛。
2022-10-18