如何改善微循环
2022-10-18
问题描述：我这段时间觉的身体不舒服，去检查说是身体微循环，有点不明白，如何改善微循环？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
改善微循环主要增加毛细血管的柔韧性、扩张血管、加速血流速度，主要方法有，积极参加各种运动，比如快走、慢跑、练瑜伽、爬山等运动以舒通血脉、促进血液循环，更好的改善微循环。
2022-10-18