是一个月后再发汗，也就是分娩第30天以后，这时产妇身体基本恢复了，可以去发汗，发汗可以去除掉身体的寒气和毒风，增强产妇身体的抵抗力。现在发汗是比较科学的“光波疗房”，对产妇进行发汗的治疗，一般是产妇在室内温度是40-60℃的条件下，接受20分钟的光疗，可以通过出汗帮助体内寒气排出体外。