平时可以多喝白开水，多吃西瓜等含水量比较多的水果，可以很快补羊水。豆浆一般就是指以黄豆、黑豆为主要原料磨制而成的饮品。怀孕期间羊水不足的情况下，可以喝豆浆来补充羊水，但是需要坚持饮用较长时间。导致妊娠期羊水量不足的原因，可能与胎盘因素、脐带因素、胎儿因素、母体因素等有关。