怀孕期间孕妇每天吃什么饭菜会对胎儿好
2022-10-18
问题描述：我最近检查自己怀孕了，对饮食方面不知道吃什么对胎儿好，想问一下怀孕期间孕妇每天吃什么饭菜会对胎儿好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
可以多吃些富含叶酸的食物，有助于预防宝宝神经系统和心血管系统发育畸形，如菠菜、胡萝卜、蘑菇、樱桃、桃子、红枣等。同时也可以多吃些富含维生素E的食物，吃新鲜的蔬菜，水果及，少吃一些油腻的食物。
2022-10-18