在怀孕期间是可以吃圣女果的。圣女果中的营养素含量非常丰富，番茄红素、以及胡萝卜素、维生素c、果胶等营养成分的含量相当高。在怀孕期间适当的进食圣女果，一方面可以起到健胃消食，生津止渴，缓解妊娠期早孕反应的作用，另一方面也可以补充各种营养素，有助于胎儿的正常发育，还能够缓解妊娠期孕妇皮肤色斑形成及干燥的现象。