保胎吃什么食物好
2022-10-18
问题描述：我前两天去逛街，不小心摔了一跤，就去了医院，才知道自己怀孕了，医生说有流产征兆，保胎吃什么食物好一点？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
保胎吃维生素多的食物好，怀孕时期需要全面补充维生素，其中维生素C有利于铁元素的吸收，可有效预防孕妇缺铁性贫血。在饮食上，应多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝、猪肝和牛奶等。
2022-10-18