早孕期间吃什么最营养
2022-10-18
问题描述：我最近的这段时间怀孕后，一直想补身体，那么早孕期间到底吃什么最营养呢？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
早孕期间可以多吃一些含有维生素以及微量元素、矿物质比较多的新鲜蔬菜和水果，尤其要注意补充叶酸至孕3月左右，特殊情况需加强剂量及延长口服药物。在怀孕的中晚期，需要注意保证营养的供应，多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物鱼、蛋、奶、瘦肉类等。
2022-10-18