想快点怀孕吃什么好需要怎样调理自己的身体
2022-10-18
问题描述：我最近打算备孕，打算先把自己的身体调养一下，想快点怀孕需要怎样调理自己的身体？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
在备孕期间，也就是怀孕前，应该多吃优质蛋白食物，例如蛋类，鱼类，牛奶类，豆制品，都能够有效的提高自身免疫力，保障在孕期减少感冒生病。同时备孕期间。要戒烟戒酒，远离辐射环境，不能吃食油炸膨化食品，腌制品，熏烤类，保证健康饮食。
2022-10-18