孕妇缺钙怎么补
2022-10-18
问题描述：我已经怀孕5个多月了，最近发现自己身体有些缺钙营养跟不上，不知道孕妇缺钙怎么补？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕期间如果孕妇缺钙，胎儿会吸收母体的钙，导致孕妇出现肌肉酸痛、关节疼痛、腿抽筋这一类的症状。可以及时的补充钙，可以口服葡萄糖酸钙或者孕妇专用的钙片，在平时饮食方面也可以适量的多吃一些含钙量高的食物，比如多吃一些海产品、海带、紫菜、虾这一类的食物，也可以适量熬点大骨头汤喝。
2022-10-18