怀孕2个月多吃以瘦肉，鱼类，蛋类，面条，牛奶，豆浆，新鲜蔬菜和水果。可选择孕妇平常喜好的食物，但不宜食用油腻，油炸、辛辣等不易消化和刺激性旨的食物，以防消化不良或便秘而造成先兆流产。在进食时，将饮食中的固体与食物分开，即在正餐完毕后隔些时间再喝水或汤。