胎动一小时十次是正常的。孕妈妈应该在28周以后记规律的胎动：早上七点到八点，中午一点到两点，晚上八点到九点，均采取左侧卧位，胎动一个小时胎动十次左右正常，只要大于三次以上就属于正常的，如果胎动一小时少于三次，不除外有胎儿缺氧的可能，及时去医院做胎心监护检查和彩超检查。