怀孕可以吃哪些水果
2022-10-18
问题描述：我怀孕4个月了，感觉也是该给孩子补补营养了，就想吃点水果给孩子补补营养，怀孕可以吃什么水果？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
女性怀孕，可以多吃一些苹果，苹果中含有多种维生素和矿物质，苹果酸，鞣酸和细纤维等，苹果可以缓解孕吐，对孕早期食欲差，恶心等，都有不错的缓解效果，还可以吃一些樱桃，含铁特别丰富，几乎是苹果橘子的二十倍，并且还含胡萝卜素，比葡萄橘子多四百倍。
2022-10-18