预防流产首先在备孕阶段要调理好身体，对一些基础疾病要预防及治疗。其次，怀孕后要养成良好的生活习惯，保持良好的心情，不要太劳累，不要做剧烈运动。不要接触有毒有害物品，远离烟酒，远离辐射源。不要乱服用药物，不要吃保健品。饮食要合理，营养要均衡。避免生冷、辛辣刺激的食物，避免山楂、螃蟹、薏米等食物。