孕妇可以吃哪些零食
2022-10-18
问题描述：我现在已经怀孕4个多月了，我平时就比较喜欢零食，最近特别想吃点零食，孕妇可以吃哪些零食？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇可以吃的零食比较多。首先，像坚果类，可以吃些无花果，无花果能够健胃润肠，还富含多种维生素，是孕期孕妇可以食用的比较好的零食；也可以适当吃些核桃，核桃的营养价值非常高，富含维生素E、亚麻酸，能促进胎儿大脑发育。
2022-10-18