怀孕可以吃凉拌菜吗
2022-10-18
问题描述：我现在怀孕期间胃口不好，平时会吃一些凉拌菜，家人不赞成，怀孕可以吃凉拌菜吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
妊娠期间是可以适当吃一些凉拌菜的，尤其是夏天，天气比较炎热的时候，天气寒冷可以尽量少吃一些。可以吃一些凉拌黄瓜，黄瓜中含有维生素C，可以提高母体免疫力，为胎儿的生长发育提供良好的内环境。可以吃凉拌西红柿，西红柿中含有胡萝卜素，可以转变为维生素A，有利于预防夜盲症，提高胎儿视力发育。
2022-10-18