孕期及时补充钙剂是非常重要的，钙的严重缺乏会导致胎儿的先天性佝偻病和缺钙性抽搐，孕妇缺钙，可造成肌肉痉挛、手足抽搐、小腿抽筋、手足麻木、甚至骨质疏松。还可能会导致妊娠期高血压综合征、贫血、头晕、四肢无力、腰背酸痛、牙齿松动等。