怀孕期间女性身体抵抗力差，免疫力低，会导致湿热症状。首先，孕妇要以清淡饮食为主，多吃蔬菜如芹菜和黄瓜，少吃油腻辛辣的食物，以避免消化不良、炎症和其他症状。此外，确保凉爽干燥的生活环境，不要熬夜，保持充足和规律的睡眠。此外，在湿热季节减少户外活动时间，同时保持良好的心情。