孕晚期怎样控制体重
2022-10-18
问题描述：我现在怀孕29周，连续两个月去产检称体重时，每个月都重了4公斤，医生建议我控制体重，孕晚期怎样控制体重？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕晚期控制体重，孕妇可以通过运动来调整。通过运动能增加肌肉力量和促进机体的新陈代谢，促进血液循环和胃肠的蠕动，减少便秘，腰背肌盆底的肌肉能力，锻炼心肺功能，促进睡眠，能够很好的控制住体重的增长。
2022-10-18