孕妇dha每天摄入量上限是多少
2022-10-18
问题描述：我昨天去医院做孕检，医生说我的dha摄入的太多，孕妇dha每天摄入量上限是多少？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇dha每天摄入量不要超过400克就可以，怀孕前三个月，适当吃DNA能够有效促进胎儿大脑的发育。平时也可以在饮食中获得大量的DNA。生活中多吃些豆类、鱼类、肉类、奶类、蛋类、动物肝脏等，多吃蔬菜水果，多吃坚果，多吃五谷杂粮。
2022-10-18