在怀孕之后，饮食方面一定是要营养补充全面种类不要太单一。建议孕妇在后期可以多吃西红柿，黄瓜，冬瓜，生菜，菠菜，大白菜，萝卜，土豆，空心菜，花菜，丝瓜，香菜，豆角，茄子这些都是可以的。注意不要吃生冷，油腻跟刺激性食物就可以。在孕晚期要适当的运动对顺产有好处。