刚初期怀孕吃什么菜好
2022-10-18
问题描述：我最近去医院检查出怀孕了，老公就想做点好吃的让我和孩子吃好，刚初期怀孕吃什么菜好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕初期孕妇可以多吃一些维生素以及蛋白质含量高的食物，比如青菜、豆类、肉类、鱼、虾等，尽量少吃一些辛辣刺激的食物，这些食物比较容易上火，导致孕妇便秘等。平时饮食要规律，保持营养均衡，多饮水，适当的吃一些水果，早睡早起，多休息，保持心情的舒畅，情绪的稳定。
2022-10-18