孕妇一日三餐都吃什么
2022-10-18
问题描述：我最近刚刚检查出来自己怀孕了，我需要注意什么三餐都吃什么，孕妇一日三餐都吃什么？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇一日三餐早餐可以选择富含蛋白质的食物中餐选择鱼类，鸡。晚餐选择一些低热量的食物。怀孕期间由于胎儿的需要，营养物质相对于要多一些，由于胎儿增大压迫肠胃，平常应该选择一些容易消化的食物。
2022-10-18