哺乳期不可以抽烟的。因为香烟中存在尼古丁，焦油，一氧化碳等有害物质，能够通过乳汁被宝宝吸收，容易对宝宝的呼吸系统及正常的生长发育造成很大的影响。所以在哺乳期不要吸烟，也不要吸二手烟。吸烟有害身体健康，平时要注意休息，多饮水，多吃促进乳汁分泌的食物。