第一个月怀孕吃什么好
2022-10-18
问题描述:我怀孕有两礼拜了,不知道吃什么会好一点,想问一下第一个月怀孕吃什么好?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
妊娠初期,需要补充叶酸,若胎儿缺少叶酸可能会出现低体重,唇裂,心脏缺陷,神经管发育不良等情况。且叶酸还能促进组织细胞分裂。此外,妊娠期间饮食上需要均衡。蛋白质,维生素,氨基酸,微量元素,膳食纤维等都需要得到补充,从而使胎儿发育健全。谷类,豆类,干果,肉蛋奶类,鱼类,新鲜的蔬菜及水果中含有丰富的营养物质,需要适当补充。
2022-10-18