孕妇可以吃羊肚菌吗
2022-10-18
问题描述:我现在已经怀孕两个月了,这几天总不想吃东西,准备吃羊肚菌促进消化,孕妇可以吃羊肚菌吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇在怀孕期间是可以吃羊肚菌的。羊肚菌里面含有的营养物质也是比较丰富的,有健脾和胃消食的作用,含有多种维生素和多种矿物质可以促进胃液的分泌,帮助消化。怀孕期间需要的营养物质比平常要多一些,多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如葡萄,樱桃,猕猴桃。平常也多吃一些含蛋白质高的食物,比如鸡蛋,鱼虾,排骨,满足身体的需要。
2022-10-18