备孕跳绳的好处有哪些
2022-10-18
问题描述:我准备再要一个宝宝,朋友知道后让我在备孕期间跳跳绳,说是有好处,备孕跳绳的好处有哪些?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
备孕跳绳可以增强输卵管蠕动,有助于增强体质。可以有助于备孕。跳绳是全方位的健身运动,定时定量的跳绳能够增强体质,提高免疫力,如果备孕成功,就要多注意休息,要注意适当的运动,不可以劳累,要保持良好的作息时间,均衡营养,多吃营养丰富的食物和新鲜的水果蔬菜。
2022-10-18