怀孕期间吃什么补品好
2022-10-18
问题描述：我前段时间刚怀孕了，觉的营养老是赶不上，身体很虚弱，怀孕期间吃什么补品好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕期间应该注意合理膳食，包括优质蛋白饮食，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉都是优质蛋白。另外还需要注意碳水化合物的摄取，包括大米、白面、荞面、莜面、小米等。多吃含有维生素丰富的水果及蔬菜。
2022-10-18