孕妇适合吃什么鱼
2022-10-18
问题描述：我检查出来有了宝宝，全家都挺小心翼翼的，但是我喜欢吃鱼，孕妇适合吃什么鱼？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
在怀孕的时候可以适当的吃一些黑鱼或者是草鱼来促进胎儿的神经发育，有着非常好的效果，但是在食用烹饪时一定要避免辛辣刺激的饮食习惯。以免辛辣刺激，影响到孕妇胃肠吸收而出现便秘的现象。鱼肉是一种蛋白质很丰富的食物，而且鱼肉也是比较有利于消化的。
2022-10-18