孕晚期怎么运动顺产快
2022-10-18
问题描述：我的预产期快到了，我想要顺产把宝宝生下来，不想做剖宫产，孕晚期怎么运动顺产快？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇在怀孕晚期可以适当的运动，有利于孕妇顺产。可以经常做瑜伽球，爬一爬楼梯，到户外散步走一走，也可以做一做孕期体操，都可以帮助胎儿尽快入盆，并且促进顺利生产。但是孕晚期注意不要过于劳累，保证睡眠充足，不要长时间的站立或坐着，否则会加重身体出现浮肿。
2022-10-18