骨盆前倾的正确睡姿是什么
2022-10-18
问题描述：我前段时间特别难受去医院检查说是骨盆前倾，这让我咋睡觉。骨盆前倾的正确睡姿是什么？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
可以睡硬板床，可以平卧位在腰下垫软垫或者侧卧位在双膝间垫软垫，睡觉时在侧卧位可以轻度的屈膝屈髋。是仰卧位，可以在膝关节下面放个抱枕，可以调节关节平衡。如果是侧睡，时间不宜过长，时间长了，容易导致骨盆两侧受力不均衡，会出现骶髂关节的错位。
2022-10-18
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