在产后要注意保持一定活动量。很多产妇在产后整天躺在床上，而且不出门，这些做法完全错误。剖宫产以后可以在两周左右可以恢复正常活动，可以出门散步，每天保证步数在5000步左右。如果剖宫产以后一个月身体没有什么不舒服，可以进行慢跑或者做瑜伽，这样有助于体形恢复。还可以使用收腹带，能够改善体形。