顺产1-3天吃什么好
2022-10-18
问题描述：我家宝宝马上就要出世了，我也不知道坐月子应该吃什么好，顺产1-3天吃什么好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
顺产前三天由于产妇体力没有完全恢复，需要吃一些容易消化且易吸收、营养丰富的食物。首先多喝一些汤类的食物，不但有利于消化吸收，而且促进乳汁的分泌。然后还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为这些食物当中含有很多的维生素和微量元素，有利于产妇的体力恢复。
2022-10-18