怀孕10周，相对于怀孕早期来说是相对处于稳定的状态，但是并不是绝对的稳定状态，所以怀孕期还是要注意避免剧烈运动，尽量少去人多的场所，避免二手烟的接触，定期做产检，在怀孕11周的时候做nt检查怀孕期要注意调适自己的心理状态，保持乐观的心情。