孕期能吃南瓜子吗
2022-10-18
问题描述：我又怀孕了，现在是二胎，我最近就特别喜欢吃瓜子，孕期的话可以吃南瓜子吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
可以吃，甚至对胎儿有好处。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量有些高，南瓜维生素含量胜过绿色蔬菜。常吃南瓜有助于防治糖尿玻果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。如果孕妇喜欢吃南瓜子是可以吃的，但是不宜吃过多。
2022-10-18