孕36周已经到了孕晚期了，接近足月。首先孕妇应该多吃一些补益的食物，为之后的分娩蓄积能量，多吃一些高蛋白的食物比如鱼虾肉等，也可以多喝一些汤水，促进乳汁分泌，为宝宝准备好初乳。加强产检，勤数胎动，如果胎动频繁或者胎动过少，需要尽快到医院就诊。密切观察腹痛，阴道出血，流水的情况。也要适当活动，比如散步，爬楼梯等。